Masques protections coronavirus

masques chirurgicaux Les meilleurs masques à utiliser pendant l’exercice en 2020

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Pour les nouvelles et les informations les plus récentes sur la pandémie de coronavirus, visitez le site Web de l’OMS.

Les centres de formation ouverts pendant la pandémie vous conseillent maintenant ou vous obligent à utiliser un masque lorsque vous faites de l’exercice. Mais deux grandes agences de santé ont offert des conseils qui semblent potentiellement contradictoires: la recommandation du CDC est que masques faciaux ou des couvertures doivent être portées en public lorsque vous êtes entouré d’autres personnes pour aider à ralentir la propagation coronavirus. Mais l’Organisation mondiale de la santé a averti que le port de masques pendant une séance d’entraînement pourrait entraîner une accumulation de sueur qui pourrait rendre la respiration difficile. (Voici comment faire un masque plus confortable).

Dr Sandra Kesh, experte en maladies infectieuses dit à CNET Ces séances d’entraînement en groupe ou ces cours devraient être évités pour le moment, et même si vous vous distanciez socialement dans une salle de sport, avoir beaucoup de gens à l’intérieur et beaucoup de respiration lourde (démasquée) crée un environnement propice à la propagation du virus plus facilement.

Lire la suite: 7 mythes sur les masques faciaux démystifiés: ce que vous devez savoir sur les revêtements, le COVID-19 et votre santé

Pour votre sécurité et celle des autres, vous ne devez pas vous entraîner sans masque à l’intérieur avec d’autres personnes que vous ne connaissez pas. Si vous ne supportez vraiment pas de porter un masque, faites de l’exercice à l’extérieur.

Pour ceux qui ont hâte de retourner dans leurs gymnases et studios de fitness, où des masques peuvent ou non être nécessaires, voici quelques masques respirants, évacuant l’humidité et conçus pour l’exercice. Nous mettons à jour cette liste périodiquement.

Sous l’armure

Under Armour a conçu l’UA Sportsmask en pensant aux athlètes, mais tout athlète passionné trouvera le masque utile s’il cherche à passer d’un masque facial en tissu standard. Le masque est composé de trois couches différentes conçues pour permettre la circulation de l’air tout en vous protégeant en même temps.

Une couche du masque a un traitement antimicrobien appelé “PROTX2” qui, selon la marque, “a été démontré dans des tests de laboratoire pour détruire le coronavirus et est en cours d’examen par l’Agence américaine de protection de l’environnement pour confirmer l’efficacité de la substance telle qu’elle est ». appliqué à UA Sportsmask “.

Le puit

Le masque en tissu Well Movement est à 50% coton, il peut donc ne pas tenir pendant les exercices intenses et les séances de transpiration abondante, mais pour la plupart des activités, il fonctionnera mieux qu’un masque 100% coton, car Il est également fait de polyester et de spandex qui n’endommagent pas la transpiration. . Le masque contient des propriétés antimicrobiennes pour aider à prévenir la croissance des bactéries.

Les cache-oreilles sont réglables, ce qui est un énorme bonus pour l’ajustement et le confort. Le tissu offre également une certaine protection contre les rayons UV, ce qui est excellent si vous passez beaucoup de temps à marcher ou à faire de l’exercice à l’extérieur, mais n’oubliez pas de porter également un écran solaire.

Carbone38

Carbon38 Le kit de masque est livré avec deux masques, plus un sac à linge pour le lavage. Les masques sont fabriqués avec un mélange polyester / coton, ils sèchent donc rapidement et vous aident à rester au frais. Les oreillettes sont réglables pour un ajustement parfait et les masques sont disponibles en deux tailles.

Carbon38 dit que les masques sont fabriqués avec un système de filtration multicouche pour vous protéger, et que le tissu a des propriétés antibactériennes.

Adidas

Les masques Adidas sont lavables en machine et fabriqués à partir d’un matériau doux et respirant qui est un mélange de polyester recyclé et d’élasthanne. Ce masque facial respirant est disponible en deux tailles différentes pour un meilleur ajustement, et Adidas fournit des directives sur la façon de mesurer votre visage pour vous assurer d’obtenir la bonne taille.

Onzie

Faire de l’exercice avec des vêtements de yoga est beaucoup plus confortable que des vêtements normaux, alors pourquoi ne pas adopter la même approche avec votre masque? La marque de yoga et de vêtements de sport Onzie utilise des tissus de yoga recyclés pour créer des masques faciaux extensibles et à séchage rapide, tout comme vos leggings préférés.

Juste un avertissement – parce que la marque réutilise le tissu des vêtements de yoga, vous ne pouvez pas choisir des couleurs et des motifs spécifiques, mais cela en vaut vraiment la peine pour une option de masque plus durable.

Koral

Koral utilise le même tissu antimicrobien pour fabriquer ses masques faciaux que ses vêtements de sport, ce qui signifie qu’ils sont extensibles et sèchent rapidement. Il offre également une protection UV. Après avoir utilisé ce masque lors du jogging ou de la marche, vous pouvez le jeter dans la machine à laver car ce masque réutilisable est lavable en machine.

Que rechercher dans les masques faciaux d’exercice

Tissu

Le tissu est l’un des facteurs les plus importants lors de l’exercice avec un masque. Pour les activités quotidiennes, les masques en tissu conviennent parfaitement. Mais avec l’exercice, le coton se mouille très rapidement, ce qui peut rendre la respiration difficile et favoriser la croissance des bactéries. Donc, pour cette raison, les masques fabriqués avec un tissu respirant similaire à celui utilisé dans les vêtements de sport (comme le spandex ou le polyester) sont votre meilleure option. Mais encore, vous voulez que le masque soit respirant et confortable tout en bougeant.

Ajustement

Il n’y a rien de pire que d’avoir un masque qui pend ou qui tombe pendant que vous bougez. Tout d’abord, c’est juste ennuyeux. Deuxièmement, cela interrompra votre entraînement si vous devez vous arrêter pour le réparer et vous devrez probablement toucher votre visage, ce que vous devez éviter pour rester en sécurité.

Recherchez un masque ajustable ou disponible en différentes tailles afin de trouver celui qui vous convient le mieux. Les cache-oreilles élastiques ou extensibles ont tendance à être bien ajustés et ne glissent pas autant que les masques qui se nouent autour de la tête.

Caractéristiques antimicrobiennes

Étant donné que la sueur et l’humidité peuvent être un terrain fertile pour les bactéries, les masques dotés d’un certain type de filtre ou de revêtement antimicrobien sont idéaux pour l’activité physique. (Beaucoup de peaux de cette liste ont ces caractéristiques.) Bien qu’ils ne puissent pas réellement tuer ou détruire une particule virale, cela ne fait pas de mal d’avoir ces barrières supplémentaires en place.

De plus, sachez qu’aucun masque de cette liste ne peut offrir une garantie à 100% qu’il vous protégera du virus, quel que soit le nombre de fonctionnalités sophistiquées dont il dispose. Mais le port d’un masque n’est qu’un autre outil qui peut agir comme une barrière supplémentaire pour aider à arrêter la propagation et à vous protéger, vous et les autres.

Plus de conseils sur la forme physique et la santé

Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à être des conseils médicaux ou de santé. Consultez toujours un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur une condition médicale ou des objectifs de santé.

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