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masques ffp2 Comment profiter en toute sécurité des activités d’automne – Cleveland Clinic Health Essentials

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Comme la plupart des choses en 2020, l’automne sera différent cette année par rapport à l’année dernière. Mais avec un peu de planification et de prudence, vous pouvez toujours profiter de certaines des activités emblématiques de l’automne pendant la pandémie de coronavirus (COVID-19).

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Plutôt que de se concentrer sur tous les changements, il s’agit en réalité de changer nos attentes et de réimaginer comment faire certaines des mêmes activités, explique la Dre Neha Vyas, spécialiste en médecine familiale.

“Il y a encore beaucoup de choses que nous pouvons faire en toute sécurité, nous devons juste prendre des précautions pour nous protéger et protéger ceux qui nous entourent, ce qui de temps en temps pourrait signifier la diffusion d’un événement ou d’une activité si ces précautions ne peuvent être suivies.” elle dit.

Rester à au moins six pieds des autres personnes est essentiel, et lorsque ce n’est pas possible, le port d’un masque est crucial. Et si vous ne l’avez pas encore remarqué, le désinfectant et le lavage des mains continueront d’être les tendances les plus cool de la saison.

Le Dr Vyas partage quelques idées, conseils et modifications pour une chute en toute sécurité.

Halloween et COVID-19

Les parents et les enfants s’interrogent sur Halloween cette année. Mais comment gérez-vous les friandises, les costumes et la livraison de bonbons au milieu d’une pandémie mondiale?

Demandez des bonbons ou un truc

«Votre ville déterminera si le truc ou la friandise se produit ou non», déclare le Dr Vyas. «Si tel est le cas, il s’agit vraiment de décider en tant que famille avec quoi ils se sentent à l’aise et comment ils vont se protéger et protéger ceux qui les entourent. Si votre ville a déterminé que le tour ou la friandise sera annulé, tout le monde devra également suivre cette règle. “

Les parents qui permettent à leurs enfants de faire des tours ou des friandises devront tenir compte de plusieurs choses: Comment votre enfant maintiendra-t-il une distance sociale avec les autres? Combien de maisons seront-ils autorisés à visiter? Comment allez-vous aider votre enfant à garder ses mains propres et à ne pas toucher son visage?

Et puis, bien sûr, il y a le concept d’incorporer un masque facial (et non, nous ne parlons pas d’un masque Spiderman) dans le costume de votre enfant.

Les enfants astucieux (et les parents qui sortent avec eux) devront toujours porter un masque facial approprié, également connu sous le nom de couvre-bouche et de nez, multicouche et des liens autour des oreilles ou à l’arrière de la tête .

«Faites preuve de créativité et encouragez votre enfant à réfléchir à la façon dont son masque peut faire partie de son costume», explique le Dr Vyas. «Optez pour un masque qui correspond au style du costume, ou demandez-leur de choisir un costume dans lequel un masque facial est une partie essentielle, comme un médecin ou un ninja. Et tant que votre enfant peut bien voir et respirer et qu’il y a suffisamment de ventilation, vous pouvez mettre un masque d’Halloween sur un masque en tissu. “

Lorsque vous rentrez chez vous, vous vous demandez peut-être si vous devriez désinfecter le lot de bonbons de votre enfant, mais selon le Dr Vyas, ce n’est pas vraiment nécessaire.

«La transmission du coronavirus sur les surfaces est très faible», dit-il. “Mais si vous vous sentez plus en sécurité en le faisant, alors bien sûr.”

Distribuer des bonbons

Si vous avez choisi de ne pas faire de trucs ou de traiter, mais que vous voulez quand même distribuer des bonbons, pensez à les laisser avec du désinfectant pour les mains sur une table au bout de votre allée. Vous pouvez même vous asseoir plus loin derrière la table pour profiter de la soirée à distance. Ou vous pouvez désigner une personne aux mains propres pour distribuer des bonbons. Malheureusement, cette année, les experts disent que les enfants devraient être empêchés de boire directement du contenant car cela pourrait propager plus de germes. Il est également recommandé d’éviter la distribution de produits faits maison.

Autres façons de célébrer Halloween

Si vous avez décidé que vous n’êtes pas à l’aise avec Halloween en dehors de votre domicile direct (ce qui est parfaitement bien!), Faites preuve de créativité et amusez-vous avec la façon dont vous fêterez:

  • Décorez ou sculptez des citrouilles à la maison.
  • Faites une piñata pour vos enfants dans la cour.
  • Regardez un film d’horreur.
  • Créez une chasse au trésor festive ou douce à la maison.
  • Organisez ou assistez à une fête virtuelle d’Halloween et à un concours de costumes.

Profiter des activités d’automne pendant le coronavirus

Ce n’est pas parce que nous passons plus de temps à la maison ces jours-ci que nous devons sauter toutes les activités d’automne que nous aimions autrefois. Avec un peu d’organisation, de préparation et de créativité, il est possible de continuer à profiter de certains de vos événements d’automne préférés.

L’astuce (pour ce cadeau) est de recréer des images et de définir l’attente correcte. Vous voudrez également garder à l’esprit les règles d’or du COVID-19: portez un masque, éloignez-vous socialement, ne touchez pas votre visage, lavez-vous les mains régulièrement et restez à la maison si vous ne vous sentez pas bien.

Voici ce qu’il faut garder à l’esprit pour diverses festivités d’automne populaires:

  • Maisons hantées, promenades en calèche et labyrinthes de maïs. Soyez prudent avec ces activités d’automne. Dans le passé, ces sorties étaient très axées sur le groupe, ce qui ne se marie pas bien avec COVID-19. Certaines entreprises proposent une expérience de maison hantée pour limiter l’exposition lors de grands rassemblements, alors vérifiez si c’est une option dans votre région. Sinon, envisagez d’en créer un dans votre propre quartier. Si vous décidez de participer à ces activités, vous devrez peut-être faire une réservation pour une heure précise, veuillez donc appeler avant de partir afin qu’il n’y ait pas de surprises. Portez votre masque et assurez-vous de poser des questions sur la désinfection, la capacité et la distance sociale, ainsi que sur qui surveillera ces directives. Aussi, n’ayez pas peur de partir si les protocoles ne sont pas suivis.
  • Cueillette de pommes ou visite d’un champ de citrouilles. Les fermes de pommes et de citrouilles sont des attractions populaires de l’automne, et avec un peu de préparation et de vigilance, ces expériences peuvent être appréciées en toute sécurité cette année. De nombreux établissements exigent maintenant des réservations pour visiter ces installations. Cela permet un meilleur contrôle sur le nombre de personnes présentes en même temps et permet une plus grande désinfection. Appelez à l’avance avant de visiter et demandez des directives et des précautions. Veuillez noter que certaines activités qui ont pu être disponibles dans le passé (désolé, il n’y aura pas de mouvement de pomme cette année) peuvent ne pas être une option. Si vous le pouvez, essayez de visiter pendant les heures creuses et emportez toujours votre masque et votre désinfectant pour les mains avec vous.
  • Foires et salons agricoles. Soyez prudent lorsque vous assistez à ces types d’événements. Dans certaines régions, les autorités ont annulé des expositions d’animaux et des foires en raison de l’afflux de grandes foules. (Et bien que le risque de propagation du COVID-19 d’un animal à l’autre soit considéré comme très faible, il existe toujours un risque potentiel.) Si une foire a toujours lieu dans votre région, assurez-vous de connaître le niveau de risque dans votre région et de suivre les directives établies par les autorités, telles que le port d’un masque facial et la distanciation sociale. N’oubliez pas que plus les gens interagissent, plus le risque potentiel d’infection est grand.
  • Événements sportifs d’automne. Si les directives sont correctement suivies, vous pourrez peut-être assister à ces types d’activités en toute sécurité cet automne. La plupart des districts scolaires et des organisations ont limité le nombre de fans autorisés à chaque événement, alors gardez à l’esprit qui sera autorisé à y assister en personne et à quoi vous attendre. En tant que parent lors d’un événement scolaire, donnez l’exemple en ce qui concerne le respect du protocole. Portez un masque, maintenez une distance sociale et encouragez votre entourage à faire de même. Vous pouvez également demander si des options virtuelles sont disponibles pour la famille et les amis à voir à la maison.

Il y a encore beaucoup de plaisir d’automne à avoir

Nous savons que cette année a été ennuyeuse pour beaucoup de choses et d’événements. Mais tout comme nous l’avons appris au printemps et en été, si nous sommes en sécurité, nous pouvons encore profiter de certaines activités; ils auront juste l’air et se sentiront un peu différents.

Il est encore temps de profiter des grands espaces et des parcs locaux cet automne, alors faites une randonnée à distance sociale et préparez un pique-nique. Profitez d’une balade en voiture en famille pour profiter du feuillage d’automne lorsque le temps devient frais, ou tenez un faux hayon dans votre allée. Ratissez les feuilles, perfectionnez votre recette de tarte aux pommes ou réchauffez-vous près d’un feu de camp par une nuit fraîche.

«Le coronavirus n’a pas à prendre tout le plaisir de tout», déclare le Dr Vyas. “Si nous pratiquons tous et suivons les consignes de sécurité, nous pouvons ralentir la propagation du virus et continuer à vivre des choses qui nous rendent heureux.”

Et ne vous inquiétez pas, les lattés à la citrouille et aux épices sont approuvés pour l’automne 2020 – pour les folies occasionnelles, bien sûr!

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